Nøkkel
Barn 0-14 år
Aldersgrensen for å tegne medlemskap er fylte 15 år.
Men vi har noe for de yngste også!
0-14 år: MiniSprek
Husk at barn av sikkerhetsmessige årsaker ikke har adgang til andre deler av senteret.
Lekerommet MiniSprek står alltid tilgjengelig med leker, tegnesaker og TV/video. Til oppsatte tider er rommet også bemannet med en av våre barneaktivitører, slik at du kan overlate junior i trygge hender mens du trener. Tidene ser du nederst på forsiden under åpningstidene våre, eller på oppslag på døra inn til MiniSprek.
Tjenesten er gratis for medlemmer av senteret.
0 - 1 år: Nybakt mor! Bli med på "Sprek m/Baby"!
Etter svangerskap og fødsel er det både godt og viktig å komme igang med treningen igjen. På "Baby Bootcamp" er de aller minste med mamma på timen, og treningen er selvfølgelig tilpasset dine behov. Treningen anbefales fra 6 uker etter fødselen, og fram til at barnet begynner å krabbe. Ikkemeldemmer kan kjøpe dagskort for 75.- ) Ta med deg barselgruppen på trim! Det blir kaffe, te og sosialt samvær etter treningen.
Spreke Kidz - trening for barn!!
Spreke Kidz er dans og bevegelse for barn i alderen 3-6 år. Spreke Kidz er egnet for alle barn, uansett forkunnskaper eller bakgrunn. Alle kan være med! Nye kurs starter onsdagene fra uke 3!
I tillegg kjører vi nå ZumbaKidz for 7-11 år. Nye grupper starter søndagene fra uke 3!
Følg med på nyhetsbrev, oppslag og nyhetene her på web-siden vår for info om starttidspunkt for disse kursene.
12 - 14 år: Sprek TeenClub
12 til 14-åringer kan man trene i sal med følge av en foresatt (avtales med sal-ansvarlig), eller delta på "TeenClub"-timer. Dette er gruppetimer merket med en smiley i timeplanen.
TeenClub-deltagere betaler kr 75,- per gang de trener
Fra den dagen du fyller 15 år kan du tegne medlemskap (fra kr 415,- per mnd), eller kjøpe dagskort til kr 130,-