• Tabata

    Effektiv, kort og intensiv intervalltrening.…

  • Danceaerobic

    Morsom danseinspirert utholdenhetstrening! Kombinerer både…

  • Sprek mamma

    Timen er tilpasset deg som…

  • Intervallstep

    45 minutter med masse treningsutbytte!…

  • YOGA

    Yoga, som livet selv, handler…

  • Group cycle

    Utholdenhetstrening på sykkel som foregår…

  • SprekSenior

    Spesialtilpasset time for godt voksne.…

  • Corebar

    Her får du full pakke,…

  • Bevegelighet

    Timen hvor du strekker deg…

  • Stram opp

    Effektiv styrketrening for hele kroppen.…

  • MRL

    Styrketrening med fokus på mage,…

  • Step

    45-60 minutter morsom utholdenhetstrening på…

  • SprekCross

    -Vårt eget varemerke! Øktene vil…

  • Zumba

    Dans deg i form! Perfekt…

Meld deg inn i Sprek!

Alle våre medlemmer har alltid full adgang til begge våre treningssentre og alle ordinære gruppetimer. Som Sprek Aktiv eller Sprek Flex-medlem kan du kostnadsfritt benytte deg av vår treningsapp (Sprek-appen) og alle de smarte medlemsfunksjonene i denne. Startpakken til kr 299,- ved innmelding gir deg i tillegg til adgangsnøkkel/-kort, en personlig og tett oppfølging av en av våre dyktige trenere i oppstartsperioden av medlemskapet ditt.