Tabata
Effektiv, kort og intensiv intervalltrening.…
PC: Hold Ctrl-tasten nede og trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.
Mac: Hold Cmd-tasten (Command) nede og trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.
Effektiv, kort og intensiv intervalltrening.…
45 minutter med masse treningsutbytte!…
Utholdenhetstrening på sykkel som foregår…
Her får du full pakke,…
Effektiv styrketrening for hele kroppen.…
-Vårt eget varemerke! Øktene vil…
Alle våre medlemmer har alltid full adgang til begge våre treningssentre og alle ordinære gruppetimer. Som Sprek Aktiv eller Sprek Flex-medlem kan du kostnadsfritt benytte deg av vår treningsapp (Sprek-appen) og alle de smarte medlemsfunksjonene i denne. Startpakken til kr 299,- ved innmelding gir deg i tillegg til adgangsnøkkel/-kort, en personlig og tett oppfølging av en av våre dyktige trenere i oppstartsperioden av medlemskapet ditt.