SprekHjemme

SPREK HJEMME – onlinemedlemskap fra 1. april!!

Når så mange av dere medlemmene ønsker å betale som vanlig selv om vi er beordret stengt, ønsker vi å gi dere noe tilbake. Vi lanserer derfor nå tjenesten SprekHjemme!
Ved hjelp av SprekApp’en og facebook vil vi gi dere daglige treningsøkter, programmer, tips og motivasjon helt frem til vi åpner igjen!

SprekHjemme på facebook – egen lukket FB-gruppe:
• Komplette treningsøker med oss i TeamSprek– rett hjem i stua di!
• Sprek mat inspirasjon – kostholdstips og oppskrifter for å opprettholde de gode matvanene

SprekHjemme i SprekApp’en:
• WOOD: «Workout of the day» : 3-4 ulike treningsprogram øverst i SprekApp’en hver dag,
inkludert det fullstendige programmet for dagens treningsøkt på facebooksiden vår
• Personlige treningsprogram: Hva har du av utstyr og hjelpemidler hjemme som du kan bruke til treningen din? Vi utarbeider treningsprogram til deg ut fra hva du vil trene og hva du har å bruke, og tildeler programmet til treningsplanen din i SprekApp’en.
• Videreføring av «KoronaChallenge» – konkurrer med deg selv og/eller andre!

For deg som ikke bruker facebook eller SprekApp, så vil Carl Olav sende treningsprogram i posten. Ta da kontakt på epost: [email protected]

Hvordan får jeg SprekHjemme?
Send oss en dm eller e-post til [email protected] treningssenter.no med JA TAKK, og du er med!
Søk opp SprekHjemme på Facebook og be om å få bli medlem av gruppen, vi vil så godkjenne deg. 

De som fra før har gitt beskjed om at de ønsker å betale, og fått tilbakemelding fra oss via epost eller mail trenger ikke å foreta seg noe. Månedstrekket vil deretter gå som normalt. Har du ikke AvtaleGiro, sender vi deg faktura på SMS