Hopp til navigasjonHopp til innhold Hopp til bunnområde

Velkommen til Sprek treningssenter

Ditt mål er vårt mål – vi hjelper deg på veien dit!
Du får personlig og kompetent treningsveiledning,
masse gruppetimer og treningsteknologi i verdensklasse!

Aktivitetskalender

Fant ingen kommende kurs eller aktiviteter, prøv igjen senere.

Tittel Dag Dato År Pris Inkl. i abo

Siste nytt

Styrkeworkshop for SPREK ungdom.   Fredag 26 November og 3 Desember kl 18 kjører Carl Olav og Johannes styrkeworkshop og foredrag med temaet: Hvordan trene og…

Les mer …

Hvilken intervalltrening har best effekt?

                                                 …

Les mer …

Nyhetsbrev for November

Prisendringer fra 1. januar Fra 1. januar økes prisen på noen av våre medlemskap for første gang på mange år. Våre driftskostnader øker i takt…

Les mer …

Følg oss på instagram

SprekSenior-gjengen, her er det løfteteknikk som tatt rett ut av læreboka. Dere imponerer oss hver gang!! #spreksenior #sprekeforbilder #sprektrening #styrketrening #folkehelse ...

NYHET!!
Sprek kjører igang prosjektet Sprek Ungdom, der målet er å tilby enda tettere oppfølging av og kunnskapsoverføring til våre yngste medlemmer.
Først ut er to spennende temakvelder om trening og kosthold. Johannes og Carl Olav innehar masse kompetanse og erfaring som de vil dele masse av. En unik mulighet til å lære hvordan DU skal nå målene dine👊🏻
Målgruppa er først og fremst Sprek Ungdom (14-20 år). Påmelding åpnes i Sprek-appen 1 uke før. #sprektrening #sprekungdom #styrketrening #smartmat
...

Kjøp julegave på Sprek, og bli med i trekningen av årets julegave til en verdi av over kr 5000 i #hainnellokalt med #innherred !! ...

SOMA MOVE
Store bevegelsesmønstre, pust, sirkulasjon, mobilitet, styrke og balanse er stikkord for denne nydelige timen. Prøv selv; den går på torsdager kl 18:00. I storsalen på Sprek Verdal, eller på livestream via SprekApp’en🧡 @marteskjorstad #sprektreningssenter #sprektrening #sprekverdal #somamove #hverdagshelse #egenpleie
...