VI BYGGER OM SPREK VERDAL!
Oppgradering av Sprek Verdal er satt i gang, og det kommer til å pågå gjennom sommeren. Vi holder åpent hele perioden, men noen områder vil være midlertidig stengt. Vi holder deg oppdatert
Skulle apparatene du ønsker å trene være stengt - anbefaler vi deg å ta turen til Sprek Levanger for å gjennomføre treningsøkten.
Takk for tålmodigheten - vi gleder oss til å vise deg resultatet (se bilde for forslag på hvordan det kan bli).
SPREK LØPER!
Ønsker du å komme i bedre form, og prestere bedre når du løper?
Vi starter et nytt 12 ukers løpeprosjekt med testing av maksimalt oksygenopptak (VO2-maks), tilpasset program og tett oppfølging - alt du trenger for å ta steget videre.
Om du skal slå personlige rekorder, løpe ditt første løp eller få mer flyt i treningen: da er 𝐒𝐏𝐑𝐄𝐊 𝐋Ø𝐏𝐄𝐑 for deg!
HELSE I DIN BEDRIFT
Vi leverer skreddersydd trening, kurs og veiledning til din bedrift.
SISTE NYTT
VI BYGGER OM!
I sommer bygger vi om hos Sprek Verdal for å gi deg en bedre treningsopplevelse. Vi holder åpent hele perioden, men noen områder vil være…
Bli en SPREK LØPER med Janne!
Ønsker du å komme i bedre form – og samtidig prestere bedre på løp? Vi starter nå et nytt løpeprosjekt og søker motiverte deltakere! Oppstart…
SprekCross Kidz & Teens på Verdal
Nå kjører vi på med nye kule treningsgrupper på Sprek Verdal igjen, og det med selveste Karl-Iver Haugan som coach! Han har lang fartstid som…
Følelsen når du har booket sykkeltur til Spania i mars! 😍 Det er ikke for sent enda! Frist for å melde seg på er nå på lørdag, 7.desember.
#sprektreningssenter
𝐕𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐡𝐣𝐞𝐦 𝐭𝐢𝐥 𝐣𝐮𝐥! 🧡 Nå kan du besøke oss med "Hjem til jul" medlemskap, mer informasjon og innmelding på våre nettsider. Vi gleder oss til å ta deg imot.
#sprektreningssenter
Hvorfor trene med en personlig trener? Og hvorfor er dette en fin julegave til noen du er glad i? 🥰
En PT kan bidra med
• hjelp til å komme i gang med trening
• en treningsavtale for å holde trening i gang
• tilrettelegging av gode og effektive treningsøkter som passer for deg
• å lære teknikk og utførelse av øvelser
• hjelp til å bli kjent med treningssenteret
Vi har ulike PT pakker ut fra behov. Spør våre PT`er hva de anbefaler ut fra dine mål 🧡
#sprektreningssenter
𝐂𝐨𝐬𝐭𝐚 𝐁𝐥𝐚𝐧𝐜𝐚, 𝐒𝐩𝐚𝐧𝐢𝐚 𝟐𝟓.-𝟐𝟗.𝐦𝐚𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟓 🤩🚵🏼🚵🏼♀️ Bli med Anne Sigrid og Carl Olav på sykkeltur i Spania. Vær rask ute med å booke din plass! En herlig tur med opplevelser på sykkelsetet, deilig klima, nydelig mat og godt selskap! 🤗 Les mer i linken i bio eller ta kontakt med post@treningssenter for spørsmål
#sprektreningssenter
Med snøfall begynner det kanskje å rykke i skisteget? 😁 Naprapat og PT Øyvind Dalen har skrevet en artikkel på hvordan du kan forberede deg til skisesongen! 🤩❄️ Les mer på våre nettsider 🙌🏼
#sprektreningssenter
Vi har årets 𝐒𝐏𝐑𝐄𝐊𝐄 𝐉𝐔𝐋𝐄𝐆𝐀𝐕𝐄𝐑! 🎁🎅🏼 Besøk oss i vår Sprek Shop i resepsjonen ✨️
#sprektreningssenter
I dag har vi stått på stand på Møteplassen på Verdal videregåendeskole 😃 Et sted der unge kan møte bedrifter og høre mer om hva de gjør og hva man trenger av utdanning for å komme dit. Slik at de er rustet til å ta gode valg for videre studieretning etter ungdomskole og videregående. Gøy å være en del av! 🙌🏼
#sprektreningssenter
Året er 2025, og du skal være med på Sprek Treningsreise!!👏🏼 😍🤸🏼♀️🤸🏼♂️ Hadde ikke det vært noe? Sykkelturer med Anne Sigrid og Carl Olav eller trenings- og aktivitetstur med Lise Mari 💯
Førstkommende torsdag, 21.november kl 17:30, kan du bli med på et uforpliktende informasjonsmøte på Compagnie Levanger. Håper vi ses 🤗
Nå finner du mer informasjon om neste års treningsreiser på vår hjemmeside 🧡
#sprektreningssenter
Som vi har kosa oss på Inspartum Boost Convention! 🪩 Rå kompetanse, morsomme gruppetimer og herlig, elektrisk energi! ✨️ Vi kommer hjem med ny inspirasjon 😍 Takk for denne gang @inspartum.no 👏🏼💜
#visomelskergruppetrening #sprektreningssenter
Carl Olav er en av trenerne hos oss, som veldig gjerne hjelper deg i gang med trening i studio 🙌🏼 Visste du at Carl Olav har deltatt i VM og EM i styrkeløft? 😎 Han sitter på utrolig mye kunnskap og er en trygg veileder om du er ny eller har erfaring med trening. Velkommen innom for en uforpliktende prat 🤗
#sprektreningssenter
Endeliig er den nye 𝐒𝐏𝐑𝐄𝐊 𝐊𝐎𝐋𝐋𝐄𝐊𝐒𝐉𝐎𝐍𝐄𝐍 her! 😍🥳
Stup inn på våre nettsider og les mer om kolleksjonen i vår Sprek Shop 👏🏼
Hos Sprek Verdal kan du kjøpe kolleksjonen i resepsjonen allerede i dag! 😍👏🏼
Bestill dine favofitter hos Sprek Levanger: silje@treningssenter.no
God shopping 🧡
Sjekk vår nye PT sone! 😍 Nå kan du trene her sammen med en personlig trener 🤗 Ta kontakt i dag for å booke din treningsøkt med PT.
#sprektreningssenter
