Velkommen til Sprek treningssenter
Ditt mål er vårt mål – vi hjelper deg på veien dit!
Du får personlig og kompetent treningsveiledning,
masse gruppetimer og treningsteknologi i verdensklasse!
Siste nytt
Fæbyflak-stafetten 18. juni!
Et perfekt event for å fremme aktiv helse i bedriften din! Motiver dine ansatte til å delta, og tilby oppfølging i treningsperioden frem mot stafetten…
Kurs i stressmestring
Opplever du uro i kroppen og kvernende tanker og bekymringer som påvirker livskvaliteten din?Ved å lære om hvordan kroppen påvirkes av negativt stress og trene…
Sprek styrker teamet for bedriftsmarkedet
Ny kontaktperson for Sprek Bedrift Øyvind Dalen startet det nye året i ny stilling som fagleder helse ved Sprek Trening AS. Han er for mange…
Følg oss på instagram
Synniva fra Team Sprek deler av sin kompetanse i kveld!!🧡🧡
Go’gjengen møtte mannsterke og full tropp på tabataøkta til Rose kl19.00 i dag💯
Prestasjon er et resultat av kontinuitet og progressiv belastning⭐️
Etter å ha hatt disse folka med på tabata det siste året ble vår personlige trener @rosetrener overrasket da de spurte om de kunne få en strafferunde med burpees💪🏼 Sprek gjeng altså🤩
#sprekhverdag #sprektreningssenter #sprekmoan #tabata #gym #workout #sprek #burpees
Virke Aktiv helse har regionkonferanse på Stiklestad i morgen. Mange av foredragsholderne kom til bygds allerede i kveld, og da ble det selvfølgelig ei treningsøkt på Sprek🧡🤩
Kom å prøv innendørs sykling i ruskeværet i morgen!!🧡
Ikke prøvd spinning på Sprek før? Kom på prøvetime i morgen lørdag kl 10, og bli med i 45, 60 eller 90 minutter på ei god og effektiv intervalløkt.
Instruktøren hjelper deg med korrekt innstilling an sykkelen, og du henger deg på i den intensiteten som passer for deg:)
Så er du ute etter enkel, skånsom og effektiv kondisjonstrening? Prøv spinning GroupCycle på Sprek Moan!
Team Sprek ønsker dere alle en aldeles strålende påske! Om du tilbringer hele eller deler av påska hjemme, så sees vi kanskje??