Velkommen til Sprek treningssenter
Ditt mål er vårt mål – vi hjelper deg på veien dit!
Du får personlig og kompetent treningsveiledning,
masse gruppetimer og treningsteknologi i verdensklasse!
Siste nytt
Fæbyflak-stafetten 18. juni!
Et perfekt event for å fremme aktiv helse i bedriften din! Motiver dine ansatte til å delta, og tilby oppfølging i treningsperioden frem mot stafetten…
Kurs i stressmestring
Opplever du uro i kroppen og kvernende tanker og bekymringer som påvirker livskvaliteten din?Ved å lære om hvordan kroppen påvirkes av negativt stress og trene…
Sprek styrker teamet for bedriftsmarkedet
Ny kontaktperson for Sprek Bedrift Øyvind Dalen startet det nye året i ny stilling som fagleder helse ved Sprek Trening AS. Han er for mange…
Følg oss på instagram
Go’gjengen møtte mannsterke og full tropp på tabataøkta til Rose kl19.00 i dag💯
Prestasjon er et resultat av kontinuitet og progressiv belastning⭐️
Etter å ha hatt disse folka med på tabata det siste året ble vår personlige trener @rosetrener overrasket da de spurte om de kunne få en strafferunde med burpees💪🏼 Sprek gjeng altså🤩
#sprekhverdag #sprektreningssenter #sprekmoan #tabata #gym #workout #sprek #burpees
Virke Aktiv helse har regionkonferanse på Stiklestad i morgen. Mange av foredragsholderne kom til bygds allerede i kveld, og da ble det selvfølgelig ei treningsøkt på Sprek🧡🤩
Kom å prøv innendørs sykling i ruskeværet i morgen!!🧡
Ikke prøvd spinning på Sprek før? Kom på prøvetime i morgen lørdag kl 10, og bli med i 45, 60 eller 90 minutter på ei god og effektiv intervalløkt.
Instruktøren hjelper deg med korrekt innstilling an sykkelen, og du henger deg på i den intensiteten som passer for deg:)
Så er du ute etter enkel, skånsom og effektiv kondisjonstrening? Prøv spinning GroupCycle på Sprek Moan!