Velkommen til Sprek treningssenter
Ditt mål er vårt mål – vi hjelper deg på veien dit!
Du får personlig og kompetent treningsveiledning,
masse gruppetimer og treningsteknologi i verdensklasse!
Aktivitetskalender
| Tittel | Dag | Dato | År | Pris | Inkl. i abo |
|---|
Siste nytt
Styrkeworkshop for SPREK ungdom. Fredag 26 November og 3 Desember kl 18 kjører Carl Olav og Johannes styrkeworkshop og foredrag med temaet: Hvordan trene og…
Nyhetsbrev for November
Prisendringer fra 1. januar Fra 1. januar økes prisen på noen av våre medlemskap for første gang på mange år. Våre driftskostnader øker i takt…
Følg oss på instagram
SprekSenior-gjengen, her er det løfteteknikk som tatt rett ut av læreboka. Dere imponerer oss hver gang!! #spreksenior #sprekeforbilder #sprektrening #styrketrening #folkehelse
NYHET!!
Sprek kjører igang prosjektet Sprek Ungdom, der målet er å tilby enda tettere oppfølging av og kunnskapsoverføring til våre yngste medlemmer.
Først ut er to spennende temakvelder om trening og kosthold. Johannes og Carl Olav innehar masse kompetanse og erfaring som de vil dele masse av. En unik mulighet til å lære hvordan DU skal nå målene dine👊🏻
Målgruppa er først og fremst Sprek Ungdom (14-20 år). Påmelding åpnes i Sprek-appen 1 uke før. #sprektrening #sprekungdom #styrketrening #smartmat
Kjøp julegave på Sprek, og bli med i trekningen av årets julegave til en verdi av over kr 5000 i #hainnellokalt med #innherred !!
SOMA MOVE
Store bevegelsesmønstre, pust, sirkulasjon, mobilitet, styrke og balanse er stikkord for denne nydelige timen. Prøv selv; den går på torsdager kl 18:00. I storsalen på Sprek Verdal, eller på livestream via SprekApp’en🧡 @marteskjorstad #sprektreningssenter #sprektrening #sprekverdal #somamove #hverdagshelse #egenpleie
