Velkommen til Sprek treningssenter
Ditt mål er vårt mål – vi hjelper deg på veien dit!
Du får personlig og kompetent treningsveiledning,
masse gruppetimer og treningsteknologi i verdensklasse!
Oppstart og priser
| Tittel | Dag | Dato | År | Pris | Inkl. i abo | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| SprekCross 8-12 år | fredag | 29. oktober | 2021 | 600 kr,- | Nei |
Følg oss på instagram
Vi digger mandager!! 🧡🧡🧡
Her er noen av sprekingene som ofte starter den nye uka på Sprek Verdal med gruppetimen Sterk & Smidig.
Styrkeøvelsene på denne timen kjøres med ro og kontroll, med fokus på riktig muskelaktivering og utførelse. I tillegg jobber vi mye med mobilitet i hoftene, rygg, skuldre og bryst. Dette er pur medisin for kroppen!!!
#sprektreningssenter #sprektrening #sterkogsmidig #vibryrossomheledeg #treningsglede
Det er fredagsøkta si det!! Alltid herlig å møte disse gutta på trening💪🏼👊🏻! Vi er stolt over all den trivelige og spreke ungdommen vi har i Verdal’n🙏🏻😊
#sprektrening #godtåvåttå #treningmedmening #heimkjært #verdalsungdom
Endelig er Norge åpnet igjen, og vi fjerner sperrebånd og åpner opp hele kondisjonsavdelingen🥳
Vi fortsetter likevel med de gode vaskerutinene💪🏻😊
Har du tenkt på hvor mange øvelser du kan kjøre med ei vektstang og en multirack?
Styrketrening med frivekter er supereffektiv og kjempegøy når du trener riktig. Men mange synes det virker skummelt. Med god veiledning og coaching kan alle finne mestringsfølelse med vektstanga som redskap. Vi hjelper deg dit!!
#sprektreningssenter #sprektrening #knebøyergøy #basisøvelser #styrketrening #styrketreningforalle #kompetanseogerfaring
På Sprek trener du på markedets beste utstyr, og møter trenere med masse kompetanse og erfaring! Er du under 20 år eller heltidsstudent kan du nå trene på våre senter for kr 425,-/mnd uten binding!
https://sprek.treningssenter.no/bli-medlem/
#sprektrening