Er du vår nye UNG instruktør?
Vi søker nye treningsinstruktører for barn og ungdom (1.-4. Klasse, 5.-7.klasse & 8.-10. klasse) Er du engasjert, energisk og har en lidenskap for å motivere…
God, Sprek Jul!
Hvordan motivere seg til trening og sunne kostholdsvaner i juletiden – uten å miste julegleden? Jula er en tid for kos, hygge og – la…
Aldersgrenser på treningssenteret
For å sikre et trygt og positivt treningsmiljø har Sprek Treningssenter aldersgrenser for våre medlemmer. Vi har tilpasset tilbud for ulike aldre, slik at alle…
Årets Spreke Julegaver
Førjulstiden er godt i gang, og mange har allerede fått gjort noen gode kjøp på julegaver. Er du fremdeles usikker på hva du skal gi…
SPREK KICK OFF 14. SEPTEMBER
Lørdag 14. september inviterer vi til en herlig dag fylt med aktivitet på Sprek Levanger! Dette er en GRATIS dag, for medlemmer og ikke-medlemmer, sammen…
YOGAKURS – Nybegynner
I dette to dagers intensiv kurset vil du få en basisinnføring i yogaøvelser og sekvenser som vil gi styrke, stabilitet og god balanse. Super for…
Sprek BOOST – Høst 2024
Bli med på en skikkelig Livsstils BOOST sammen med PT og ernæringsrådgiver Lise Mari Semb. I løpet av 6 uker vil dere gå gjennom ulike…
De nye kostrådene 2024
Nå har det kommet nye kostråd fra Helsedirektoratet, en veileder som vi kan følge for å holde oss sunn og frisk. Rådene kan vi bruke…
SPREK KIDS
Nå kan du melde på barna på aktiviteter hos Sprek Treningssenter, Verdal og Levanger. Vi har aktiviteter for barn i aldersgruppene 3-5 år, 1.-4. klasse…
Åpningstider Sommer
Vi ønsker alle en fin sommer, og velkommen på trening! Ønsker du å trene hos oss i sommer? Finn ditt medlemskap her!