For å sikre et trygt og positivt treningsmiljø har Sprek Treningssenter aldersgrenser for våre medlemmer. Vi har tilpasset tilbud for ulike aldre, slik at alle får mest mulig ut av treningen. Vi setter stor pris på at våre medlemmer respekterer disse retningslinjene, som er utviklet for deres egen og andres sikkerhet.
Sprek Mamma
0-1 år: Så lenge barnet sitter i stol, vogn eller bæres i sele kan barnet tas med inn i studio på dagtid, men frivektsavdelingen bør unngås. Vi har også gruppetimer der du kan ta med barn på trening.
Sprek Kids1-11 år: I denne alderen har ikke barnet adgang i studio, det gjelder også i følge med foresatt. Sprek har imidlertid egne gruppetreninger for denne aldersgruppen.
Sprek UNG
12-14 år: Fra fylte 12 år kan barn trene sammen med foresatt i studio. Når barnet har fått en viss treningserfaring kan det også trene på egen hånd i betjent åpningstid, etter avtale mellom foresatte og senter. Medlemskap inngås ved oppmøte på senteret sammen med foresatt.
Sprek TEEN
Fra 15 år: Fra det året man fyller 15 år kan man trene alene i studio i betjent åpningstid. Man kan også trene utenom betjent åpningstid etter oppstartsperiode med gjennomført treningsveiledning 1:1 og workshop Sprek Teen.