Kurs i stressmestring

Opplever du uro i kroppen og kvernende tanker og bekymringer som påvirker livskvaliteten din?
Ved å lære om hvordan kroppen påvirkes av negativt stress og trene på teknikker for å håndtere stress, kan hverdagen oppleves bedre, og livskvaliteten økes.
Kurset holdes på Sprek Verdal, går over 4 onsdager fra 2. mars kl 10-11:30 og ledes av fysioterapeut og yogainstruktør Synniva Sverreson Åsen. 

Pris kr 1200,-/pers

Påmelding til [email protected]