Bli med på en skikkelig Livsstils BOOST sammen med PT og Ernæringsrådgiver Lise Mari Semb.
I løpet av 5 uker vil dere gå gjennom ulike treningsformer som styrke, kondisjon og bevegelighet. Dette gjør at du kan finne din treningsform, og gjør deg mer selvstendig i egen trening. Felles treningsøkter har varighet på 50 minutter.
I tillegg til felles treningsøkter vil du få individuell veiledning, der dere sammen setter mål og finner en strategi innen trening og/ eller kosthold for tiden fremover. Rett og slett en komplett start pakke.
Dette er for deg som er ny på trening eller har trent før og trenger hjelp til å komme i gang - ta steget i dag og meld deg på!
Sprek Verdal: onsdag 13.november kl. 18:00
Pris: 2 000,- (verdi: 3 990,-)
(betales ved oppmøte første samling)
Påmelding: lisemari@treningssenter.no
Ved påmelding avtaler vi tid for individuell veiledning.