Gruppetrening

 Med et bredt spekter av gruppetimer og inspirerende instruktører, har vi noe for en hver smak!

Storsal

Kondisjon, styrke og koordinasjon alene- eller i kombinasjon er hovedmålsetning i storsalen.

Timebeskrivelse

Sykkelsal

Med inspirerende musikk, varierende teknikker og intensitet, er sykkeltimene topp kondisjonstrening. Med stort fokus på intensitetsstyring gir vi deg kondisjonstrening tilpasset dit nivå og dine mål. Vi bruker et pulsmålingssystem som heter Activio på alle sykkeltimene våre. Vi har også 12 sykler med Watt-måling.

Timebeskrivelser

Easyline

Dette er sirkeltrening i svært brukervennlige styrkeapparater, tidsstyrt med lys. Apparatene har ingen regulering av belastning – hvor tung treningen styrer du med hastigheten du utførere øvelsene i. Slik kan absolutt alle ha kjempeutbytte av EasyLine – fra nybegynner til topptrent!