Bli med på en skikkelig Livsstils BOOST sammen med PT og ernæringsrådgiver Lise Mari Semb. I løpet av 6 uker vil dere gå gjennom ulike treningsformer som styrke, kondisjon og bevegelighet. Dette gjør at du kan finne din treningsform, og gjør deg mer selvstendig i egen trening. Felles treningsøkter har varighet på 50 minutter
I tillegg til felles treningsøkter vil du få individuell veiledning, der dere sammen setter mål og finner en strategi innen trening og/ eller kosthold for tiden fremover. Rett og slett en komplett startpakke.
Dette er for deg som er ny på trening eller har trent før og trenger hjelp til å komme i gang – ta steget i dag og meld deg på!
Meld deg på i dag, oppstart første gruppe allerede 2.september.
Påmelding: lisemari@treningssenter.no