Søndag 16.februar får Sprek Verdal besøk av Eva Katrine Thomsen!
H
un er eier og daglig leder i inspartum akademi, i tillegg til at hun daglig underviser gruppetimer, arrangerer treningsreiser i samarbeid med Ving Norge AS og jobber som norsk agent for treningskonseptet SOMA MOVE®. Hun står også bak podcasten Sporty Business. Gruppetrening er Eva Katrines store lidenskap, og hun underviser i en rekke ulike timetyper. Hennes unike tilstedeværelse, engasjement og pedagogiske tilnærming får alle til å føle mestring.
Eva Katrine er utdannet fra Norges idrettshøgskole med en master i idrettspsykologi og coaching. Gjennom masterutdanningen ved NIH fordypet hun seg i gruppetrening og motivasjonspsykologi for grupper. I tillegg har hun en PT-utdannelse fra NIH og er utdannet yogalærer gjennom Global Yoga (250H). Eva Katrine har over 15 års erfaring fra treningsbransjen som gruppeinstruktør, presentatør, foreleser, kursholder og veileder. 
Hos oss på Sprek Verdal vil hun ta oss med på følgende timer:
Dance Up! (55min)
Dance Up! er et fyrverkeri av en dansetime! Lev deg inn i en rekke ulike dansestiler og slå deg løs. Fengende musikk og enkle trinn. Timen er bygget opp med enkle trinnkombinasjoner sang for sang, og dansestilene kan variere i alt fra pop, jazz, jive og hiphop, til musikal, bollywood, latinamerikanske og mye, mye mer. En dansetime som passer for absolutt alle!
Functional Strength (45min)
Bli med på en effektiv helkroppsøkt med fokus på styrke! Functional Strength kombinerer tradisjonelle styrkeøvelser med elementer av bevegelighet og utholdende styrke for en komplett treningsopplevelse. Vi bruker variert utstyr for å sikre en funksjonell og utfordrende økt, perfekt for deg som ønsker en tidseffektiv treningsøkt!
Hopp inn i appen for å bli med på gruppetimene!