Sprek Helsekonferanse 2025: Historiens første, med fokus på kvinnehelse, trening og livsstil
Verdal, 18. mars 2025 – I år ble historien skrevet med gjennomføringen Sprek Helsekonferanse – en kveld som samlet over 300 engasjerte deltagere på Scandic Stiklestad. Arrangementet, som bød på et variert program med inspirerende foredrag og faglig innsikt, tok for seg viktige temaer innen kvinnehelse, trening og livsstil.
Konferansierene Anne Sigrid Stiklestad Christoffersen og Therese Troset Engan ledet deltagerne gjennom en kveld fylt med spennende faginnhold. Målet med konferansen var å kaste lys på status på kvinnehelse, et tema som er både aktuelt og viktig i dagens samfunn.
Foto: Anne Sigrid Stiklestad Christoffersen og Therese Troset Engan (foto: Lise Mari Semb)
Kvinnehelse
Et av høydepunktene var presentasjonen av sykepleier og forfatter, Liv Bjørnhaug Johansen, som delte sin kunnskap om utfordringer knyttet til kvinnehelse. Johansen pekte på den manglende tilpasningen av medisiner og diagnosebeskrivelser for kvinner, og at kunnskapsgrunnlaget i medisinen er basert på forskning og studier av mannekropper. Hun fremhevet at sykefravær og omsorgsbelastning ofte er større blant kvinner enn menn, i alle livsfaser.
Foto: Liv Bjørnhaug Johansen (foto: Lise Mari Semb)
Trening på Grønn resept
Bransjeleder i Virke Aktiv Helse, Morten Mørland, bidro med et interessant foredrag om utfordringer og nye muligheter innen trening og helse. Han snakket om hvordan de jobber med å fornye konseptet «Grønn resept» slik at flere kan benytte seg av et viktig helsetilbud. Målet med et slikt tilbud er å skape en arena for å redusere inaktivitet i befolkningen.
Foto: Morten Mørland (foto: Lise Mari Semb)
Trening som medisin
Flere foredragsholdere understreket hvordan trening kan benyttes som medisin. Forskningsstudier viser at regelmessig fysisk aktivitet reduserer risikoen for både sykdom, fysiske- og psykiske plager. Mørland belyser hvordan treningssentrene kan spille en nøkkelrolle i å hjelpe inaktive personer tilbake til aktivitet. Forskning peker på at personlige trenere og instruktører, sammen med målrettet oppfølging og sosial støtte, øker sannsynligheten for at personer opprettholder en høyere aktivitetsnivå på lang sikt.
Andre tema som ble belyst på kveldskonferansen var psykisk helse, søvn og hvordan få til endringer i livsstil og hverdag.
Foto: Inger Alette Skjerve Bjartnes (foto: Lise Mari Semb)
Samarbeid for bedre helse
Konferansen var et resultat av et samarbeid mellom flere aktører, inkludert Stiklestad Sanitetsforening med Inger Alette Skjerve Bjartnes i spissen, Helse Nord-Trøndelag HF Midt-Norge RHF med Therese Troset Engan i spissen, og økonomisk støtte fra Sparebank 1 SMN. Sammen har vi klart å skape et viktig møtepunkt for kunnskapsdeling om helse og livsstil.
Konferansierene Christoffersen og Engan avslutter kvelden med følgende invitasjon: «Vi ser frem mot mars 2026 og Sprek Helsekonferanse med nye spennende foredragsholdere og tema».
Så, velkommen til neste år! 🙂
