Hopp til navigasjonHopp til innhold Hopp til bunnområde

Nyheter

Fysisk aktivitet – mer effektivt enn medisiner mot psykisk sykdom 

I følge Verdens helseorgansisasjon har hver åttende person i verden en psykisk sykdom til enhver tid, og vi vet at psykiske problemer er økende i…

Les mer …

Øras dager 2023

I uke 34, 24-26 august er det igjen duket for årets folkefest i Verdal; Øras dager.  Håper vi ser deg der! I hele uke 34…

Les mer …

Betjent åpningstid uke 27-33

Sommeren er her, og vi har noen endringer i betjent åpningstid fra uke 27-33. Merk at du som medlem har tilgang til våre sentre hver dag,…

Les mer …

Trening om sommeren

Har du trent bra i vinter og fått god fremgang, men kjenner at motivasjonen dabber litt av mot sommeren? Eller har du snart ferie og…

Les mer …

Sprekutøverne 2023

Hvert år søker vi etter unge mennesker som satser innenfor sin sport. Dette året har vi hele 14 sprekutøvere, og i tiden fremover vil vi…

Les mer …

Sprek bikers – Jotunheimen 2023

I 2023 er vi tilbake i Norge: i starten av august sykler vi en av Norges vakreste sykkelturer!Vi skal sykle over Norges høyeste fjellovergang –…

Les mer …

Fæbyflak-stafetten 17.Juni

Et perfekt event for å fremme aktiv helse i bedriften din, vennegjengen – eller på lag sammen med flere fra Sprek! Stafetten består av tre etapper…

Les mer …

TRYGG TRENING

Hos oss på Sprek, er det viktig at du føler deg trygg på trening – og derfor har vi nå en fokus uke for å…

Les mer …

Fæbyflak-stafetten 18. juni!

Et perfekt event for å fremme aktiv helse i bedriften din! Motiver dine ansatte til å delta, og tilby oppfølging i treningsperioden frem mot stafetten…

Les mer …

Kurs i stressmestring

Opplever du uro i kroppen og kvernende tanker og bekymringer som påvirker livskvaliteten din?Ved å lære om hvordan kroppen påvirkes av negativt stress og trene…

Les mer …