Innlegg av Anne Sigrid Stiklestad Christoffersen
Åpningstider Sommer
Vi ønsker alle en fin sommer, og velkommen på trening! Ønsker du å trene hos oss i sommer? Finn ditt medlemskap her!
Les merBOOST – NÅ PÅ SPREK VERDAL
FULLBOOKET: Sprek Boost Livsstil
Er du ny på trening? Ønsker du å komme i gang etter en inaktiv periode? Bli med på 6 uker PT liten gruppe, med Lise Mari Semb. Inkluderer:1x kostholdsveilendning, trening i gruppe en gang i uken, tilpasset egentreningsøkt, variert og morsom trening og tett oppfølging av PT. Oppstart: mandag 29.april kl. 20:00Sprek LevangerPris: 1 800,-…
Les merÅPNINGSTIDER PÅSKE 2024
Vi ønsker deg velkommen på trening i påsken! Se gruppetimeplan for Verdal og Levanger under åpningstidene. Ikke medlem? Kjøp ukespass på nettsiden og få tilsendt kode til inngang på SMS.
Les merYoga Helg 5.-7.apirl
Vi har fått med oss Siri Tuseth og arrangerer en herlig helg med Yoga sammen på Sprek Levanger 5.-7april! Her kan du lære mer om yoga, kroppen og bevegelser som gjør godt for kropp og hodet. Les mer om innholdet under. Meld deg på ved å sende mail til post@treningssenter.no eller i resepsjon på Verdal…
Les merSenior – åpen dag 16.mars
Lørdag 16. Mars er du velkommen på trening hos Sprek Levanger. Vi har timer som Yoga og Styrke. Er du ikke senior selv, men kjenner en venn, foreldre eller besteforeldre som er senior, inviter de med på trening og gjør noe hyggelig sammen. Meld deg på i app om du er medlem. Ikke medlem: send…
Les merKvinnedagen 8.mars 2024
Lyst til å være med oss å feire Kvinnedagen 8.mars? Sprek og Compagnie inviterer til en herlig kveld med foredrag om kvinnehelse, god mat og stemning hos Compagnie Levanger! Her er våre foredragsholdere og tema! Vi starter 16:30 hos Compagnie Levanger, så gjerne kom litt før. Det blir en time med ulike foredrag, så…
Les merFæbyflak-stafetten 18. juni!
Et perfekt event for å fremme aktiv helse i bedriften din! Motiver dine ansatte til å delta, og tilby oppfølging i treningsperioden frem mot stafetten gjennom oss på Sprek: Lagspakke 1– Treningsprogram kr 1 500,-/person Utarbeidelse av personlig treningsprogram rettet mot deltakelse i Fæbyflak-stafetten Oppfølging etter tre og ti uker for å sikre riktig…
Les merKurs i stressmestring
Opplever du uro i kroppen og kvernende tanker og bekymringer som påvirker livskvaliteten din?Ved å lære om hvordan kroppen påvirkes av negativt stress og trene på teknikker for å håndtere stress, kan hverdagen oppleves bedre, og livskvaliteten økes.Kurset holdes på Sprek Verdal, går over 4 onsdager fra 2. mars kl 10-11:30 og ledes av fysioterapeut og…
Les merSprek styrker teamet for bedriftsmarkedet
Ny kontaktperson for Sprek Bedrift Øyvind Dalen startet det nye året i ny stilling som fagleder helse ved Sprek Trening AS. Han er for mange et allerede godt kjent fjes på Sprek Verdal, både i rolle som trener og naprapat. Øyvind startet å jobbe ved Sprek Verdal i 2006 i stilling som PT og treningsveileder.…
Les mer