Gratulerer med Kvinnedagen!
I dag feirer vi Kvinnedagen En dag for å ære oss selv, alle kvinnene som har gått før oss, og for å inspirere de som…
Sprek Helsekonferanse 2025
Vi er stolte av å kunne invitere til den aller første Sprek Helsekonferanse 2025! 🎉 I samarbeid med Innherred Næringsforening har vi satt sammen en…
Vi får besøk!
Søndag 16.februar får Sprek Verdal besøk av Eva Katrine Thomsen! Hun er eier og daglig leder i inspartum akademi, i tillegg til at hun daglig…
KAMPSPORT HOS SPREK LEVANGER
I samarbeid med Nikola Kovacevic tilbyr Sprek Levanger kampsport timer. Hos Combative By Nikola skreddersys treningen til ditt nivå, enten du er nybegynner eller erfaren. Vårt mål er…
Er du vår nye UNG instruktør?
Vi søker nye treningsinstruktører for barn og ungdom (1.-4. Klasse, 5.-7.klasse & 8.-10. klasse) Er du engasjert, energisk og har en lidenskap for å motivere…
God, Sprek Jul!
Hvordan motivere seg til trening og sunne kostholdsvaner i juletiden – uten å miste julegleden? Jula er en tid for kos, hygge og – la…
Aldersgrenser på treningssenteret
For å sikre et trygt og positivt treningsmiljø har Sprek Treningssenter aldersgrenser for våre medlemmer. Vi har tilpasset tilbud for ulike aldre, slik at alle…
Årets Spreke Julegaver
Førjulstiden er godt i gang, og mange har allerede fått gjort noen gode kjøp på julegaver. Er du fremdeles usikker på hva du skal gi…
Bli klar til skisesongen!
Vinteren er rett rundt hjørnet og flere ønsker å bruke årstiden til skiaktivitet. Enten du er typen som helst tar de smale skiene til bruk…
Sterk hver dag
Hva er styrke? Muskelstyrke er en muskels evne til å utvikle kraft i den hensikt å skape bevegelse. Vi trenger muskelstyrke til de fleste oppgaver…