Innlegg av Victoria Storstad

I uke 34, 24-26 august er det igjen duket for årets folkefest i Verdal; Øras dager.  Håper vi ser deg der! I hele uke 34 har vi åpent hus på begge våre sentre.Vi står klare for å ta i mot deg til en hyggelig prat, og hjelpe deg å besvare de spørsmålene du måtte ha…

Har du trent bra i vinter og fått god fremgang, men kjenner at motivasjonen dabber litt av mot sommeren? Eller har du snart ferie og kanskje skal reise bort? For mange av oss kan treningen bli litt mer sporadisk i sommermånedene, eller kanskje til og med fraværende. Men hvilke konsekvenser har det for formen?  …

Hvert år søker vi etter unge mennesker som satser innenfor sin sport. Dette året har vi hele 14 sprekutøvere, og i tiden fremover vil vi hver uke presentere de på vår facebookside. De første fire finner du nedenfor, og flere kommer.  Ruben Kverkild er 26 år gammel, fra Verdal – og har kjørt gokart aktivt både…

I 2023 er vi tilbake i Norge: i starten av august sykler vi en av Norges vakreste sykkelturer!Vi skal sykle over Norges høyeste fjellovergang – Sognefjellet (1434 moh). Vi fortsetter på “snarveien” gjennom Jotunheimen – Tindevegen. Så snirkler vi oss ned alle svingene til fjorden før vi klatrer opp legendariske og nyåpnede “Tusenmeteren” ved Øvre…

Et perfekt event for å fremme aktiv helse i bedriften din, vennegjengen – eller på lag sammen med flere fra Sprek! Stafetten består av tre etapper på 5,18 km i flatt terreng, hvor alle etappene løpes i samme runde med start, veksling og målgang på Fæby. Arenaen åpner kl 11, med løp start kl 12. Stafetten…

Hos oss på Sprek, er det viktig at du føler deg trygg på trening – og derfor har vi nå en fokus uke for å fremme våre verdier på sentrene. Nedenfor har vi utviklet 5 ”Trygg Trening” statement som vi ønsker at du som medlem, og deg som kommende medlem merker dere. Som en del…